Nell'antica Polinesia, la giovane e determinata Vaiana decide di sfidare il volere del padre e cogliere il richiamo dell'oceano per salvare la sua isola e il suo popolo da una catastrofica minaccia ambientale. Per compiere la sua missione, la ragazza si mette in viaggio alla ricerca del leggendario e vanitoso semidio mutaforma Maui, l'unico in grado di restituire il cuore rubato alla dea creatrice Te Fiti. Insieme, i due affronteranno un pericoloso viaggio attraverso le acque aperte del Pacifico, sfidando mostri marini, forze della natura e antichi segreti in un'avventura straordinaria alla scoperta delle proprie origini.